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Présentation
- : Grand Trophée 2008
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- : Blog qui présente l'année 2008 de préparation et de participation au Grand Trophée.
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Dimanche 4 mai 2008
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/2008
17:58
Histoire de parfaire encore un peu la condition je suis allé a Domsure dans l'Ain, pour l'épreuve en pass cyclisme. Une course qui se termine au sprint, pas grand chose à dire, j ai fait du rythme, sans souffrir, en restant au chaud et en évitant les chutes. Encore une longue sortie mardi, et […]
Vendredi 2 mai 2008
5
02
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/Mai
/2008
18:28
En guise de récupération, je suis parti avec Franck et Raph pour 3h de vélo dans les innombrables côtes que compte le sud de Lyon. Jamais bien long, 1.5 km au maximum mais avec une pente de 9 à 13% de moyenne à chaque fois. une bonne petite sortie sous le soleil. La condition est vraiment là, […]
Jeudi 1 mai 2008
4
01
/05
/Mai
/2008
15:06
Je me présente donc pour la 9e année consécutive à la course organisé par mon club en catégorie pass-cyclisme. L'épreuve sert de support au championnat du Rhône, nous sommes donc 70 au départ. Je m'aligne pour faire du rythme et ce sera un objectif rempli car cela a roulé tout le long. 12e […]
Mardi 29 avril 2008
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/2008
17:38
Petite sortie du côté de la Croix Régis et d'Echalas, montée à 90% Fc max dans las Croix Régis, et ensuite j'ai essayé de maintenir un bon rythme pendant une vingtaine de km. Distance : 85 km Temps : 3h02 (28 km/h) Dénivelé : 851 m Fc moy : 141 Fc max : Bug Sensation : les jambes dures quand […]
Lundi 28 avril 2008
1
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/04
/Avr
/2008
19:24
Après une semaine complète de repos, je reprends l'entraînement ce dimanche, avec au programme une sortie dans les monts du lyonnais sur la route des 1000 bosses, pour voir un peu les collègues en découdrent. Je vais donc sur tout le petit parcours sauter de groupe en groupe pour essayer […]
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