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Présentation
- : Grand Trophée 2008
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- : Blog qui présente l'année 2008 de préparation et de participation au Grand Trophée.
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Lundi 18 août 2008
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/2008
10:48
Ce dimanche, pas de courses, le choix n'a pas été forcément évident vu que j'ai la forme mais bon personne n'était vraiment motivé ou disponible pour m'accompagner. C'est donc vers une grande sortie que je m'oriente. Il faut refaire un peu de foncier en vu de l'Auvergnate, j'ai à la fois hate […]
Samedi 16 août 2008
6
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/08
/Août
/2008
15:09
Probablement dernière épreuve du Grand Trophée pour nous, les places étant figées et la saison bien longue. Toujours est il que nous serons samedi 23.08.08 à La Bourboule dans le Puy de Dôme pour cette cyclosportive qui à mon avis va être difficile, avec pas beaucoup de plats ! Nous arriverons […]
Jeudi 14 août 2008
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/08
/Août
/2008
16:01
Pas de supers jambes cette semaine, ça arrive. Mercredi, sortie un peu en dedans en essayant de ne pas rester trop haut cardiaquement, avec quand même quelques accélérations (bien obligé étant donné que je roule avec 3 motos). En tout cas les Monts d'Ors c'est toujours aussi sympa ! ! Jeudi, […]
Samedi 9 août 2008
6
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/Août
/2008
15:55
Lendemain de course oblige, sortie classique d'1h15 pour récupérer. Je fais dans ces cas là toujours la même chose : 20 minutes cool, 10 minutes plus rapides, 20 minutes dans lesquelles j'inclus 3/4 sprints de 30s en hypr vélocité et ensuite retour au calme. C'est la recette miracle pour bien […]
Mercredi 6 août 2008
3
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/2008
19:52
En prévision des courses de cette semaine, sortie pas trop longue ce mardi en compagnie de Régis, Franck et Raphaël. On va monter des bosses dans le sud lyonnais, avec notamment Bel air par Marennes en 5 min 35 pour ma part (298 watt), pas mal donc. Le lendemain, sortie d'1h pour récupérer […]
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