Semaine du 1.09 et Bilan d'Août

Apres la course de Varennes du 1.09 (voir article précédent), j'ai besoin, une fois de plus de m'aérer la tête. Je fais donc un peu de vtt cette semaine, et entre les alertes orages je fait une sortie avec la roue pleine pour préparer la grimpée de Chaussan.

Pour cette grimpée, ce fut une erreur de mettre la roue, trop de pluie sur la route, je suis pour ainsi dire arreté pendant toute la montée. Je termine 9e au scratch, un peu mieux qu'il y a 2 ans, mais bon je n'ai plus l'envie, le coeur ne monte plus et j'ai mal aux jambes.

Dernière semaine de vélo, 2/3 sorties pour le plaisir si le temps le permet. Ensuite bilan et vacance....

Distance de la semaine  :  200 km
Tps:  ?
Dénivelé :  ?
Fc moy : ?
C max :  ?
Dist cumulé : 8737km

Bilan du mois d'août :
Le mois d'août est plutôt en de scie. J'ai eu des bon résultats finalement, mais loin de ce que je peux faire sur les coursettes de village. Il faut dire que cette saison je n'ai pas du tout préparé ce type d'épreuves, donc on peut considérer que c'est positif.
Le Grand Trophée s'est terminé pour nous par l'Auvergnate, belle épreuve, en tout cas je sens les progrès fait sur de telles distances.

Bilan chiffré :
km en août :  1223km
temps sur le vélo en août :  40h06 min
deniv en juin : 14 642 m

Depuis le début de la saison :

total des kms :   8557 km
total du dénivélé :  100 607 m m
temps passé sur le vélo en 2008 : 311h05min